Levy-lihapiirakka
2 pkt (á 275 g) kaulittua voitaikinaa (Blätterteig) tai 500 g kaulitsematonta
300 g jauhelihaa
1 sipuli
1 dl puuroriisiä
1 muna keitettynä
0,5 dl kermaa
jauhettua maustepippuria
1 tl suolaa
1 muna voiteluun
200 kcal / annos
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Marika75
300 g jauhelihaa
1 sipuli
1 dl puuroriisiä
1 muna keitettynä
0,5 dl kermaa
jauhettua maustepippuria
1 tl suolaa
1 muna voiteluun
200 kcal / annos
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Blätterteig, voitaikina (Edeka), annos 275g | 2549g | 9456kcal | 155.5g | 886.9g | 586.2g | 28g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 1390g | 3078kcal | 243.3g | 0g | 236.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 116g | 31kcal | 1.5g | 5.6g | 0.2g | 2g | |
| puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 394g | 1379kcal | 23.6g | 299.4g | 6.7g | 7.9g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 51g | 143kcal | 4.6g | 3.6g | 11.7g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 255g | 364kcal | 31.9g | 0.8g | 26.1g | 0g | |
| Sahne zum kochen, kerma (Weihenstephan), annos 100g | 232g | 380kcal | 7.2g | 9.7g | 34.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 29660kcal | 935.2g | 2412g | 1804g | 76g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 14830kcal | 467.6g | 1206g | 902g | 38g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 7415kcal | 233.8g | 603g | 451g | 19g | |
| Arvot/100g | 100g | 297kcal | 9.4g | 24.1g | 18g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu