Murukastike
Mausteet maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2431g | 4035kcal | 461.8g | 0g | 243.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 347g | 94kcal | 4.5g | 16.7g | 0.7g | 5.9g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 139g | 477kcal | 14.2g | 97.2g | 1.7g | 4.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1736g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyre, consentraatti (Motti), annos 140g | 278g | 267kcal | 11.7g | 47.2g | 0.6g | 0g | |
| Kirnuvoi (Juustoportti) | 69g | 497kcal | 0.7g | 0.7g | 55.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 10738kcal | 985.8g | 323.6g | 603.4g | 21.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5369kcal | 492.9g | 161.8g | 301.7g | 10.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2685kcal | 246.5g | 80.9g | 150.9g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 9.9g | 3.2g | 6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu