Kirkas lihakeitto
Jauheliha ruskistetaan öljyssä, lisätään litraan vattä.
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirkas Juureskeitto Knorr, kuivana/37g pussi | 102g | 214kcal | 8.7g | 38.8g | 3.1g | 27.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2759g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1380g | 1050kcal | 25.9g | 213.9g | 2.8g | 13.8g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 690g | 773kcal | 151.8g | 0g | 20.7g | 0g | |
| Rypsiöljy | 69g | 610kcal | 0g | 0g | 69g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 5295kcal | 372.8g | 505.4g | 191.2g | 82.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2647kcal | 186.4g | 252.7g | 95.6g | 41.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1324kcal | 93.2g | 126.4g | 47.8g | 20.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.7g | 5.1g | 1.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu