Soijapasteijat
Vegaanin kotiruokakirja
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Cadot
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Cadot
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtitaikinalevy (Sunnuntai), annos 500g | 3374g | 12483kcal | 209.2g | 1079.6g | 809.7g | 47.2g | |
| Rypsiöljy | 169g | 1492kcal | 0g | 0g | 168.7g | 0g | |
| Soijarouhe, vaalea | 202g | 778kcal | 77.9g | 93.7g | 4.7g | 20.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1012g | 273kcal | 13.2g | 48.6g | 2g | 17.2g | |
| Ketsuppi, Heinz | 122g | 125kcal | 1.1g | 29.3g | 0.1g | 1.5g | |
| Soijakastike | 122g | 73kcal | 6.3g | 11.5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 30449kcal | 615.4g | 2525.4g | 1970.6g | 173g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 15225kcal | 307.7g | 1262.7g | 985.3g | 86.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 7612kcal | 153.9g | 631.4g | 492.7g | 43.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 305kcal | 6.2g | 25.3g | 19.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu