Kanaviolawokki
Chiliä mäysteeksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 371 grammaa
Pedro79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 371 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin rintafilee uunissa Kypsennetty, annos 100g | 1010g | 1434kcal | 303g | 0g | 20.2g | 0g | |
| Vihreät leikatut pavut (Pirkka), annos 400g | 1010g | 727kcal | 16.2g | 27.3g | 0g | 0g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 1515g | 576kcal | 27.3g | 106.1g | 4.5g | 0g | |
| Viola välimeren salaattijuustokuutiot (Valio), annos 25g | 589g | 1296kcal | 82.5g | 5.9g | 100.2g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 34g | 303kcal | 0g | 0g | 33.7g | 0g | |
| Flora kuohu 26% (Unilever finland oy), annos 250g | 842g | 2189kcal | 16.8g | 33.7g | 218.9g | 4.2g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 13051kcal | 891.6g | 346g | 755g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6525kcal | 445.8g | 173g | 377.5g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3263kcal | 222.9g | 86.5g | 188.8g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 8.9g | 3.5g | 7.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu