Terveysjätski
Siirry sivulle!
Makeutuksena hedelmäsokerin sijaan 2g steviaa.
Jos tekee ilman mansikoita, steviaa riittää vähemmän.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Kaesa85
Makeutuksena hedelmäsokerin sijaan 2g steviaa.
Jos tekee ilman mansikoita, steviaa riittää vähemmän.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Kaesa85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1237g | 1764kcal | 154.6g | 3.7g | 126.8g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 2249g | 7646kcal | 45g | 67.5g | 787.1g | 0g | |
| Vaniljatanko (Keski), annos 18g | 15g | 49kcal | 1.1g | 8.1g | 1g | 0.4g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 1499g | 607kcal | 7.5g | 110.9g | 9g | 28.5g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 20133kcal | 416.4g | 380.4g | 1847.8g | 57.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 10067kcal | 208.2g | 190.2g | 923.9g | 28.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 5033kcal | 104.1g | 95.1g | 462g | 14.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 4.2g | 3.8g | 18.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu