Jauhelihakastike
Paista jauhelihat öljyssä, mausta mielesi mukaan, lisää tomaattimurska, vesi ja ruokakerma, keitä kasaan.
Tarjoile pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Blondilumikk
Tarjoile pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Blondilumikk
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 2321g | 3424kcal | 499.1g | 0g | 157.9g | 0g | |
| Tomaattimurska | 1786g | 525kcal | 10g | 94.6g | 3.6g | 33.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 357g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 536g | 804kcal | 10.7g | 13.4g | 80.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9505kcal | 1039.6g | 216g | 483.8g | 67.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4753kcal | 519.8g | 108g | 241.9g | 33.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2376kcal | 259.9g | 54g | 121g | 17g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 10.4g | 2.2g | 4.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu