Smetanalohi
Sekoita smetana ja kerma.
Lisää haluamasi mausteet ja kaada lohen päälle.
Paista noin 30 min 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Cyemre
Lisää haluamasi mausteet ja kaada lohen päälle.
Paista noin 30 min 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Cyemre
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohifilee | 3571g | 5905kcal | 598.2g | 0g | 392.9g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 893g | 2948kcal | 17.9g | 26.8g | 312.5g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 536g | 2089kcal | 11.4g | 11.8g | 225g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 21882kcal | 1255g | 77.2g | 1860.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 10941kcal | 627.5g | 38.6g | 930.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 5471kcal | 313.8g | 19.3g | 465.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 219kcal | 12.6g | 0.8g | 18.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu