Jauhelihamureke, karppi
Kaikki sekaisin, mausta makusi mukaan.
Paista 200 c n. 30-40 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Tuikku13
Paista 200 c n. 30-40 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Tuikku13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2083g | 3458kcal | 395.8g | 0g | 208.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 573g | 817kcal | 71.6g | 1.7g | 58.7g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 417g | 1417kcal | 8.3g | 12.5g | 145.8g | 0g | |
| Paprika punainen | 885g | 259kcal | 8.3g | 39.8g | 3.5g | 16.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 260g | 70kcal | 3.4g | 12.5g | 0.5g | 4.4g | |
| Fetajuusto, kuutio, laktoositon 9% 30g | 521g | 885kcal | 93.8g | 7.8g | 46.9g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 260g | 781kcal | 59.9g | 0g | 59.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 15377kcal | 1282.2g | 148.6g | 1047.2g | 42.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7688kcal | 641.1g | 74.3g | 523.6g | 21.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3844kcal | 320.6g | 37.2g | 261.8g | 10.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 12.8g | 1.5g | 10.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu