Broilerpyörykät (n. 14g/kpl 126 kpl) annos 6 kpl
Lisäksi n. 1 rkl broilermaustetta ja 2 tl sipulijauhetta.
Reseptistä tulee n. 21 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Heltsy
Reseptistä tulee n. 21 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Heltsy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijakastike | 48g | 29kcal | 2.5g | 4.6g | 0g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 27g | 19kcal | 0.3g | 3g | 0.3g | 1g | |
| Kananmuna kuoreton | 492g | 701kcal | 61.4g | 1.5g | 50.4g | 0g | |
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 80g | 214kcal | 6.8g | 41g | 0.8g | 10.7g | |
| Korppujauho | 80g | 293kcal | 8.4g | 60g | 0.8g | 4.2g | |
| Creme fraiche (Laktoositon valio), annos 10g | 1068g | 1496kcal | 29.9g | 69.4g | 128.2g | 0g | |
| Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 3205g | 4727kcal | 689.1g | 0g | 217.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 14958kcal | 1596.8g | 359g | 796.8g | 31.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7479kcal | 798.4g | 179.5g | 398.4g | 15.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3740kcal | 399.2g | 89.8g | 199.2g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 16g | 3.6g | 8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu