Soyappetit kasvispihvit
Sekoita ainekset ja pyörittele pyöryköiksi tai pihveiksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Rs2
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Rs2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvispihviainekset (1 pss) (Soyappetit), annos 200g | 1942g | 6990kcal | 951.5g | 524.3g | 58.3g | 361.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3058g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 13981kcal | 1903g | 1048.6g | 116.6g | 722.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6990kcal | 951.5g | 524.3g | 58.3g | 361.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3495kcal | 475.8g | 262.2g | 29.2g | 180.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 19g | 10.5g | 1.2g | 7.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu