Omenapiirakka karppi gluteeniton
Steviaa 0,5 maustemitallista
vaniljasokeria 4 tl
omput kannattaa kyllä kuoria :-)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Therezza
vaniljasokeria 4 tl
omput kannattaa kyllä kuoria :-)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1214g | 1732kcal | 151.8g | 3.6g | 124.4g | 0g | |
| Manteli | 552g | 3399kcal | 132.8g | 36.4g | 298g | 39.7g | |
| Soijajauho rasvainen | 304g | 1416kcal | 104.8g | 71.4g | 71.3g | 36.1g | |
| Sokeri | 88g | 358kcal | 0g | 88.2g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 83g | 145kcal | 4.3g | 31.3g | 0g | 0.4g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 552g | 3860kcal | 3.6g | 0g | 434.9g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 2208g | 852kcal | 3.5g | 180.1g | 2g | 33.1g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 23525kcal | 801.6g | 822g | 1861.2g | 218.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 11762kcal | 400.8g | 411g | 930.6g | 109.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 5881kcal | 200.4g | 205.5g | 465.3g | 54.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 8g | 8.2g | 18.6g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu