Kauralastut perinteinen gluteeniton
Siis hiutaleet puhdasta kauraa ja tattarijauhoja
200 asteisessa uunissa n. 5-6 min, (ainakin kiertoilmauunissa)
Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 12 grammaa
Therezza
200 asteisessa uunissa n. 5-6 min, (ainakin kiertoilmauunissa)
Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 12 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutale | 1517g | 5677kcal | 220g | 864.8g | 110.8g | 151.7g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 862g | 6030kcal | 5.6g | 0g | 679.3g | 0g | |
| Tattarisuurimo / -jauho | 207g | 668kcal | 24.6g | 125.1g | 4.1g | 12g | |
| Leivinjauhe | 86g | 151kcal | 4.5g | 32.6g | 0g | 0.4g | |
| Sokeri | 1466g | 5949kcal | 0g | 1464.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 862g | 1230kcal | 107.8g | 2.6g | 88.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 39409kcal | 725g | 4978.4g | 1765.2g | 328.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 19705kcal | 362.5g | 2489.2g | 882.6g | 164.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 9852kcal | 181.3g | 1244.6g | 441.3g | 82.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 394kcal | 7.2g | 49.8g | 17.7g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu