Kolmen lihan keitto
Keitä kasvikset ja peruna/pilkottuna n 10min, lisää Kolmen lihan hyytelö.
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 2349g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 1342g | 349kcal | 12.1g | 64.4g | 4g | 30.9g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 403g | 242kcal | 6g | 52.3g | 0.4g | 3.6g | |
| Kolmen lihan hyytelö (Savupojat), annos 100g | 906g | 933kcal | 142.2g | 27.2g | 28.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 3048kcal | 320.6g | 287.8g | 65g | 69g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 1524kcal | 160.3g | 143.9g | 32.5g | 34.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 762kcal | 80.2g | 72g | 16.3g | 17.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 3.2g | 2.9g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu