Tonnikala-pastasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tricolori simpukkapasta (Torino)		404g	1415kcal	60.6g	270.9g	10.1g	12.1g
Tonnikalapalat (vedessä) Rainbow		660g	528kcal	132.1g	0g	6.6g	0g
Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen		714g	614kcal	22.1g	31.4g	42.9g	0g
Herne-maissi-paprika, Rainbow		639g	511kcal	26.8g	83g	5.7g	19.8g
Kesäporkkanat, porkkanasuikaleita (Apetit), annos 100g		539g	151kcal	3.2g	28.6g	2.2g	13.5g
Amerikkalaisia kurkkukuutioita (Saarioinen), annos 100g		593g	415kcal	3g	94.9g	0.6g	0g
Ananaspalat mehussa (Pirkka), annos 135g		391g	223kcal	1.6g	54.7g	0.4g	4.3g
Paprika punainen		458g	134kcal	4.3g	20.6g	1.8g	8.7g
Kirsikkatomaatti, 50g		593g	119kcal	3.6g	22.5g	1.8g	0g
Suola, annos 3g		8.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	10000g	8221kcal	514.6g	1213.2g	144.2g	116.8g
	Valittu annoskoko	5000g	4110kcal	257.3g	606.6g	72.1g	58.4g
	Annoskoko puolitettuna	2500g	2055kcal	128.7g	303.3g	36.1g	29.2g
	Arvot/100g	100g	82kcal	5.1g	12.1g	1.4g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu