Makaronijauhelihavuoka
Keitä pasta kypsäksi.
Paista jauheliha kypsäksi sipulin kanssa.
Sekoita pasta, jauheliha-sipuliseos, tomaattimurska ja keiju ruoka.
Paista uunissa n. 50 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Katijaas
Paista jauheliha kypsäksi sipulin kanssa.
Sekoita pasta, jauheliha-sipuliseos, tomaattimurska ja keiju ruoka.
Paista uunissa n. 50 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Katijaas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 1845g | 646kcal | 18.5g | 119.9g | 9.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 1384g | 4435kcal | 370.4g | 0g | 331.3g | 0g | |
| Torino tumma nalle pasta (Raisio), annos 35g | 738g | 2583kcal | 132.8g | 435.4g | 28.8g | 44.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 295g | 80kcal | 3.8g | 14.2g | 0.6g | 5g | |
| Keiju ruoka kasvirasvasekoite 15 % (Keiju), annos 200g | 738g | 1181kcal | 5.9g | 44.3g | 110.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 17849kcal | 1062.8g | 1227.6g | 961.2g | 98.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 8924kcal | 531.4g | 613.8g | 480.6g | 49.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4462kcal | 265.7g | 306.9g | 240.3g | 24.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 10.6g | 12.3g | 9.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu