Roopen spagettikastike
Jauhelihaa tarvitaan 400g (paistettuna n. 250g).
Ruskista jauheliha kevyesti.
Lisää muut ainekset ja hauduta n. 10 min. Suolaa ja pippuroi lopuksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Karhu1303
Ruskista jauheliha kevyesti.
Lisää muut ainekset ja hauduta n. 10 min. Suolaa ja pippuroi lopuksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Karhu1303
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hot Taco Sauce (Old el paso) | 1797g | 629kcal | 18g | 116.8g | 5.4g | 0g | |
| Worcestershire-kastike (Lea & Perrins) | 117g | 77kcal | 0g | 23.4g | 0g | 0g | |
| Herkkusieni, säilötty, Eldorado | 898g | 189kcal | 17.1g | 23.4g | 2.7g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 234g | 750kcal | 2.3g | 185.2g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 1953g | 6260kcal | 522.9g | 0g | 467.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 15810kcal | 1120.6g | 697.6g | 951.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7905kcal | 560.3g | 348.8g | 475.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3953kcal | 280.2g | 174.4g | 237.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 11.2g | 7g | 9.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu