Kinkku-pastasalaatti
Sekoita ainekset - pasta ja hemapa tietty keitettyinä ja jäähdytettynä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 116 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 116 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 1439g | 1485kcal | 49.6g | 259g | 15.3g | 41.7g | |
| Makaroni, tumma | 827g | 2975kcal | 111.7g | 543.6g | 24.8g | 48.8g | |
| Tosi murea palvikinkki (snellman) (Snellman), annos 11g | 755g | 884kcal | 151.1g | 12.8g | 24.2g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 460g | 92kcal | 3.2g | 13.8g | 0.5g | 8.3g | |
| Tomaatti | 1518g | 346kcal | 8.5g | 52.4g | 4.6g | 21.3g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 11562kcal | 648.2g | 1763.2g | 138.8g | 240.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5781kcal | 324.1g | 881.6g | 69.4g | 120.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2891kcal | 162.1g | 440.8g | 34.7g | 60.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 6.5g | 17.6g | 1.4g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu