Herkullinen bataattikeitto
Laita kattilaan vesi ja kasvisliemikuutio.
Kuumenna kiehuvaksi.
Lisää bataatit, peruna-sipulisekoitus ja ruokakerma.
Keitä, kunnes kasvikset ovat pehmenneet (n. 10-15 min).
Soseuta keitto.
Lisää tuorejuusto ja kuumenna keitto, älä keitä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Marretus
Kuumenna kiehuvaksi.
Lisää bataatit, peruna-sipulisekoitus ja ruokakerma.
Keitä, kunnes kasvikset ovat pehmenneet (n. 10-15 min).
Soseuta keitto.
Lisää tuorejuusto ja kuumenna keitto, älä keitä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Marretus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 794g | 952kcal | 23g | 35.7g | 79.4g | 0g | |
| Bataattikuutiot, pakaste (Kesäpöytä), annos 300g | 1191g | 893kcal | 19g | 200g | 1.2g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 992g | 710kcal | 18.1g | 143.2g | 2g | 10.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1587g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika-chili tuorejuusto viola | 397g | 635kcal | 31.7g | 15.9g | 51.6g | 0g | |
| Kasvisliemivalmiste (Pirkka), annos 11g | 40g | 103kcal | 4g | 4g | 7.9g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 6587kcal | 191.6g | 797.6g | 284.2g | 22.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3293kcal | 95.8g | 398.8g | 142.1g | 11.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1647kcal | 47.9g | 199.4g | 71.1g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 1.9g | 8g | 2.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu