Kana-kasviskeitto
Kiehauta vesi, lisää sekaan suikalejuurikset, broisku ja kanaliemikuutio / jauhetta.
Mausta vielä currylla ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Juustonaksu
Mausta vielä currylla ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 647g | 181kcal | 7.1g | 31.1g | 2.6g | 19.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3595g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, nahaton | 719g | 770kcal | 166.1g | 0g | 10.8g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 40g | 129kcal | 3.6g | 5.5g | 10.3g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 2160kcal | 353.6g | 73.2g | 47.4g | 39.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 1080kcal | 176.8g | 36.6g | 23.7g | 19.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 540kcal | 88.4g | 18.3g | 11.9g | 9.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 3.5g | 0.7g | 0.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu