Thaikeitto
Kattilaan vesi, thaikeitto, vihannekset, nuudelit, sitruunamehu ja inkivääri raaste.
Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.
Vettä voi lisäillä tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Jadas
Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.
Vettä voi lisäillä tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Jadas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thaikeitto (nuudeleilla) (Kelda), annos 325g | 1555g | 1322kcal | 31.1g | 147.7g | 62.2g | 0g | |
| Vesi | 1196g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wokkivihannekset thai pakaste | 957g | 383kcal | 14.4g | 76.6g | 2.9g | 32.5g | |
| Kana | 957g | 1803kcal | 193.8g | 0g | 114.8g | 0g | |
| Kokojyvänuudeli, Blue Dragon | 144g | 459kcal | 17.9g | 90.4g | 2.9g | 11.5g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 96g | 21kcal | 0.3g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 96g | 77kcal | 1.7g | 17g | 0.8g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 8128kcal | 518.4g | 666.4g | 367.2g | 92g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4064kcal | 259.2g | 333.2g | 183.6g | 46g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2032kcal | 129.6g | 166.6g | 91.8g | 23g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 5.2g | 6.7g | 3.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu