Riisipuuro
Kiehauta vesi, lisää 2dl puuroriisiä.
Kun vesi on imeytynyt riisiin, lisää litra maitoa, 0,5tl suolaa ja anna hautua levyllä hiljalleen noin tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Tiiikeli
Kun vesi on imeytynyt riisiin, lisää litra maitoa, 0,5tl suolaa ja anna hautua levyllä hiljalleen noin tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Tiiikeli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, rainbow | 833g | 2958kcal | 58.3g | 666.7g | 6.7g | 0g | |
| Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 4167g | 1625kcal | 137.5g | 129.2g | 62.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9167kcal | 391.6g | 1591.8g | 138.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4583kcal | 195.8g | 795.9g | 69.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2292kcal | 97.9g | 398g | 34.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 3.9g | 15.9g | 1.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu