Makevi pannupizza pohja
Kebabin hävikki pannulla paistettaessa 486g -> 306 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2094g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 52g | 39kcal | 6.9g | 0.6g | 0.2g | 3.6g | |
| Suola, annos 3g | 26g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2827g | 9701kcal | 288.1g | 1979.1g | 33.9g | 99g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 19480kcal | 590g | 3959.4g | 68.2g | 205.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 9740kcal | 295g | 1979.7g | 34.1g | 102.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4870kcal | 147.5g | 989.9g | 17.1g | 51.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 5.9g | 39.6g | 0.7g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu