Ukkelin Makaronilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha, snellman		843g	1433kcal	101.1g	0g	84.3g	0g
Makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g		1258g	2767kcal	100.6g	547.2g	15.1g	50.3g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug		1580g	611kcal	52.1g	44.2g	23.7g	0g
Kananmuna kuoreton		348g	496kcal	43.5g	1g	35.6g	0g
Heinz ketsuppi		32g	32kcal	0.3g	7.6g	0g	0g
Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g		21g	143kcal	0.2g	0.2g	15.8g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		21g	53kcal	2.5g	0.3g	4.6g	0g
Sipuli, paistettu		148g	149kcal	1.9g	7.2g	12.1g	2.5g
Keiju rypsiöljy (Raisio)		4.2g	38kcal	0g	0g	4.2g	0g
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g		738g	3024kcal	184.4g	14.7g	250.7g	0g
Paprikajauhe		6.3g	20kcal	0.9g	1.2g	0.8g	2.4g
Suola, annos 3g		2.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	10000g	17533kcal	975g	1247.2g	893.8g	110.4g
	Valittu annoskoko	5000g	8766kcal	487.5g	623.6g	446.9g	55.2g
	Annoskoko puolitettuna	2500g	4383kcal	243.8g	311.8g	223.5g	27.6g
	Arvot/100g	100g	175kcal	9.7g	12.5g	8.9g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu