Omenarahka
Rahkaan sekoitetaan makeutusaine, sitruunamehu ja vaniliasokeri, kaadetaan paistonkestävään uunivuokaan, laitetaan päälle omenalohkoja jasiihen ripsitään kanelia maun mukaan, paistetaan uunissa 200c noin 25min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Taikatiina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Taikatiina
Taikatiina sanoi...
Aivan hyvää kahvin kanssa, ei vaadi pohjalle murotaikinaa jossa paljon kaloreita.
lauantai 10.09.2011 klo 13:23
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton pehmeä rahka (Valio), annos 100g | 3093g | 1856kcal | 309.3g | 133g | 9.3g | 30.9g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 1546g | 550kcal | 2.5g | 109.9g | 1.4g | 30.9g | |
| Hermesetas -neste | 52g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 52g | 206kcal | 0g | 51g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 155g | 33kcal | 0.5g | 2.5g | 0g | 0.2g | |
| Kaneli, jauhettu, annos 2g | 103g | 270kcal | 3.6g | 82.1g | 3.6g | 56.6g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 5830kcal | 631.8g | 757g | 28.6g | 237.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2915kcal | 315.9g | 378.5g | 14.3g | 118.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1457kcal | 158g | 189.3g | 7.2g | 59.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 6.3g | 7.6g | 0.3g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu