Lasagne ala Tuula

Paista hienonnetut sipulit ja jauheliha.

Hienonna maustekurkut sekä lisää tomaattimurska.

Lisää vielä vettä 2 dl ja mausteet.

Sulata voi kattilassa, lisää vehnäjauhot.

Lisää tähän maito sekä ruokakerma.

Lisää puolet juustoraasteista sekä mausta suolalla.

Lado vuokaan ensin jauheliha, sitten juustokastike ja lasagne levyt.

Päälle loput juustoraasteista.

Uuniin 45 min ja 180 astetta.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa

Eweliza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli 377g114kcal4.7g18.1g0.8g6.4g
Maustekurkku sokerisuolattu 302g60kcal2.1g9g0.3g5.4g
Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g558g195kcal5.6g37.9g2.8g7.8g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl30g75kcal3.6g0.5g6.6g0g
Vesi, vesijohtovesi 302g0kcal0g0g0g0g
Voi 75g547kcal0.9g0.3g61.3g0g
Vehnäjauho puolikarkea 98g336kcal10g68.6g1.2g3.4g
Suola, annos 3g7.5g0kcal0g0g0g0g
Lasagnelevy, täysjyvä (Myllyn paras), annos 12g235g807kcal28.7g157.8g1.9g18.1g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 1508g402kcal49.8g46.7g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha980g1627kcal186.2g0g98g0g
Emmental edam maukas pizza- ja pastajuustoraaste (Arla), annos 100g528g1425kcal174.2g0g79.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g11177kcal931.6g677.8g504.2g82.2g
Valittu annoskoko5000g5588kcal465.8g338.9g252.1g41.1g
Annoskoko puolitettuna2500g2794kcal232.9g169.5g126.1g20.6g
Arvot/100g100g112kcal9.3g6.8g5g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=250276