Ruokaisa tomaattikeitto
Valmistusohjeet löytyvät kotikokki.
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattikeitto | 970g | 360kcal | 5.9g | 33.4g | 20.6g | 7.2g | |
| Valkosipuli | 97g | 105kcal | 7.7g | 15.8g | 0.6g | 2g | |
| Lihaliemi laimennettu | 1552g | 294kcal | 0g | 46.6g | 9.3g | 0.3g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 776g | 1009kcal | 139.7g | 17.1g | 47.3g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 388g | 672kcal | 29.5g | 8.9g | 58.2g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 970g | 340kcal | 15.5g | 66.9g | 1g | 13.6g | |
| Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl) | 243g | 849kcal | 32.7g | 159.1g | 7g | 14.5g | |
| Sokeripala(sirkku) (Dan sukker), annos 2.6g | 5g | 20kcal | 0g | 5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 7294kcal | 462g | 705.6g | 288g | 75.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3647kcal | 231g | 352.8g | 144g | 37.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1824kcal | 115.5g | 176.4g | 72g | 18.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 4.6g | 7.1g | 2.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu