Lohta kermakastikkeella
Kuullota sipulit, lisää kerma ja mausteet.
Lisää lopuksi valmiiksi kypsennetty lohi ja anna hautua hetken.
Mausteet oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Dauski
Lisää lopuksi valmiiksi kypsennetty lohi ja anna hautua hetken.
Mausteet oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Dauski
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Merilohifile, norja | 2873g | 4769kcal | 479.8g | 0.3g | 316g | 0g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 1743g | 1046kcal | 17.4g | 78.5g | 69.7g | 10.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 384g | 104kcal | 5g | 18.4g | 0.8g | 6.5g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 11838kcal | 1004.4g | 194.4g | 773g | 34g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5919kcal | 502.2g | 97.2g | 386.5g | 17g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2960kcal | 251.1g | 48.6g | 193.3g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 10g | 1.9g | 7.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu