Susannan kasvispiirakka

Kauli taikina levyksi ( n. 5 levyä).

Pilko siihen päälle 4 paprikaa pieniksi palasiksi.

Erivärisillä paprikoilla saa väriä piirakkaan.

Laita fetajuusto ja juustoraaste.

Tee munasta ja kermasta "munakerma), eli sekoitat ne keskenään.

Itse käytän uutta kuohu ruoka kermaa, mutta normaali ruokakermakin käy.

Tämän jälkeen laita uunin alimmalle tasolle 20 - 30 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa

Suska81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sunnuntai lehtitaikinalevy ilman täytettä1889g6988kcal113.3g585.5g472.2g18.9g
Paprika keskiarvo 655g187kcal6.2g28g2.6g12.4g
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g464g510kcal83.5g9.3g13.9g0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa546g1638kcal125.5g0g125.5g0g
Kananmuna kuoreton 300g428kcal37.5g0.9g30.8g0g
Kuohukerma,valio,2dl1092g3712kcal21.8g32.8g382.1g0g
Jalopenoviipaleet (Pirkka), annos 100g55g13kcal0.3g1.7g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g26952kcal776.2g1316.4g2055.2g62.6g
Valittu annoskoko5000g13476kcal388.1g658.2g1027.6g31.3g
Annoskoko puolitettuna2500g6738kcal194.1g329.1g513.8g15.7g
Arvot/100g100g270kcal7.8g13.2g20.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=253450