Talkkunapitsakka
Taptellaan talkkuna, vesi, öljy ja suola taikinaksi ja vuon pohjalle.
Mätetään päälle muut.
paistetaan 225 astetta.
terveellisemmän version saa kun lisää rehuja
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Parsky
Mätetään päälle muut.
paistetaan 225 astetta.
terveellisemmän version saa kun lisää rehuja
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Parsky
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 1054g | 3302kcal | 87g | 607.7g | 31.6g | 104.4g | |
| Oliiviöljy | 141g | 1243kcal | 0g | 0g | 140.5g | 0g | |
| Vesi | 703g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1406g | 2333kcal | 267g | 0g | 140.5g | 0g | |
| Tonnikalaa paloina öljyssä (Rainbow), annos 150g | 492g | 787kcal | 113.1g | 0g | 39.4g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 492g | 1113kcal | 78.7g | 2.5g | 88.5g | 0g | |
| Juustoraaste (Xtra), annos 100g | 703g | 2249kcal | 161.6g | 0g | 161.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 22053kcal | 1414.8g | 1220.4g | 1204.2g | 208.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 11026kcal | 707.4g | 610.2g | 602.1g | 104.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 5513kcal | 353.7g | 305.1g | 301.1g | 52.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 221kcal | 14.1g | 12.2g | 12g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu