Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 1387g | 1978kcal | 173.3g | 4.2g | 142.1g | 0g | |
Maitorahka laktoositon 0,3% (Valio), annos 200g | 1681g | 1092kcal | 200g | 70.6g | 5g | 0g | |
Soijajauho rasvainen | 294g | 1372kcal | 101.6g | 69.1g | 69.1g | 35g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 168g | 543kcal | 48.7g | 11.8g | 33.6g | 51.4g | |
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 168g | 429kcal | 27.9g | 57.3g | 10.3g | 50.4g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 168g | 1133kcal | 45.2g | 11.6g | 97.5g | 20.7g | |
Leivinjauhe | 84g | 148kcal | 4.4g | 31.8g | 0g | 0.4g | |
Oivariini, 80 normaalisuolainen | 210g | 1513kcal | 2.1g | 2.1g | 168.1g | 0g | |
Oltermanni, perinteinen | 840g | 3025kcal | 210.1g | 0g | 243.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 22465kcal | 1626.6g | 517g | 1538.8g | 315.8g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 11233kcal | 813.3g | 258.5g | 769.4g | 157.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 5616kcal | 406.7g | 129.3g | 384.7g | 79g | |
Arvot/100g | 100g | 225kcal | 16.3g | 5.2g | 15.4g | 3.2g |