Helpot jauhelihapihvit
Sekoita aineet keskenään, paista.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Sallukka80
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 3490g | 8377kcal | 610.8g | 0g | 698.1g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 550g | 1100kcal | 22g | 192.4g | 16.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 960g | 1369kcal | 120g | 2.9g | 98.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 21691kcal | 1505.6g | 390.6g | 1626g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 10846kcal | 752.8g | 195.3g | 813g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 5423kcal | 376.4g | 97.7g | 406.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 217kcal | 15.1g | 3.9g | 16.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu