Porkkana-ananasneliöt

(painonvartijat resepti)
-vatkaa munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon sulatettu margariini, vehnäjouholeivijauheseos, piparkakkumauste(2tl), porkkanaraaste sekä ananasmurska liemineen ja sekoita tasaiseksi taikinaksi.

-Kaada taikina leivinpaperilla vuorattuun suorakaiteen muotoiseen vuokaan ja paista sitä uunissa 180 asteen lämmössä noin 30min tai kunnes kakku on keskeltä kypsä ja tuntuu kevyesti painettaessa kiinteältä.

Kumoa ja anna jäähtyä.

-Sekoita keskenään tuorejuusto, maitorahka ja makeutusjauhe.

Levitä seois jäähtyneen kakun pinnalle ja ripottele päälle piparkakkumaustetta.

-Leikkaa kakku neliöiksi.

Leivonnaiset säilyvät jääkaapissa 3 päivää.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa

Sakkeus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu814g1025kcal89.5g2.4g73.2g0g
Sokeri 509g2064kcal0g508.1g0g0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g199g917kcal1g1g101.7g0.1g
Vehnäjauho puolikarkea 778g2669kcal79.3g544.5g9.3g27.2g
Leivinjauhe 20g35kcal1g7.5g0g0.1g
Porkkanaraaste 200g997g269kcal6g52.9g2g24.9g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g906g543kcal3.6g135.8g0.9g12.7g
Philadelphia extra light -tuorejuusto, 5% rasvaa399g399kcal43.9g12g19.9g0g
Maitorahka, Valio, 0,3199g130kcal21.9g8.4g0.6g0g
Makeutusjauhe, Pirkka180g671kcal2.2g165.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g17446kcal496.8g2875.4g415.2g130g
Valittu annoskoko5000g8723kcal248.4g1437.7g207.6g65g
Annoskoko puolitettuna2500g4362kcal124.2g718.9g103.8g32.5g
Arvot/100g100g175kcal5g28.8g4.2g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=258212