Banaanimuffinit

Tarvikkeet: 100 g huoneenlämpöistä voita, 1 dl sokeria, 2 dl vehnäjauhoja, 1 dl mantelirouhetta, n1 kananmuna, 2 banaania muussattuna ja 0,5 dl maitoa.

\r\n\r\nVaahdota voi ja sokeri.

Lisää kananmuna ja vatkaa kunnolla.

Sekoita kuivat ainekset keskenään.

Lisää vuorotellen muussattua banaania, jauhoseosta ja maitoa (niin, että rakenne pysyy mielekkäänä).\\r\\n\\r\\nLevitä pellille 9 muffinikuppia ja täytä ne taikinalla.

Paista 200 asteessa n. 20 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa

Jasu74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g599g4371kcal6g6g479g0g
Sokeri 599g2431kcal0g598.2g0g0g
Kananmuna kuoreton 898g1281kcal112.3g2.7g92.1g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen299g99kcal9.9g14.7g0g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g1198g1006kcal13.2g219.2g4.8g21.6g
Mantelirouhe pirkka (Pirkka)599g3593kcal125.7g39.5g323.4g43.1g
Vehnäjauho puolikarkea 778g2671kcal79.3g544.9g9.3g27.2g
Leivinjauhe 30g53kcal1.6g11.3g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g31009kcal696g2873g1817.2g184g
Valittu annoskoko5000g15504kcal348g1436.5g908.6g92g
Annoskoko puolitettuna2500g7752kcal174g718.3g454.3g46g
Arvot/100g100g310kcal7g28.7g18.2g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=260001