Tomppa65 sanoi...
Oikeesti tuosta määrästä syö 4 aikuista.
keskiviikko 30.11.2011 klo 16:25
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, paistettu | 3068g | 4125kcal | 68.1g | 556.4g | 165g | 35.9g | |
Sininen lenkki 580 g (Hk), annos 290g | 1779g | 4092kcal | 160.1g | 115.6g | 320.2g | 3.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 153g | 41kcal | 2g | 7.4g | 0.3g | 2.6g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 16517kcal | 460.4g | 1358.8g | 971g | 84.2g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 8259kcal | 230.2g | 679.4g | 485.5g | 42.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4129kcal | 115.1g | 339.7g | 242.8g | 21.1g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.6g | 13.6g | 9.7g | 0.8g |