Marjarahka (stevia)
Vispaa kerma
lisää vaniliinisokeri ja makeutusaine
lisää rahka
lisää mustikat
sekoita kauhalla sekaisin
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Rannipe1
lisää vaniliinisokeri ja makeutusaine
lisää rahka
lisää mustikat
sekoita kauhalla sekaisin
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Rannipe1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 3799g | 2128kcal | 322.9g | 190g | 7.6g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 380g | 1292kcal | 7.6g | 11.4g | 133g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 760g | 335kcal | 3.8g | 48.6g | 4.6g | 25.1g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 23g | 86kcal | 0g | 21.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 38g | 152kcal | 0g | 37.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 7983kcal | 668.6g | 618g | 290.4g | 50.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3992kcal | 334.3g | 309g | 145.2g | 25.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1996kcal | 167.2g | 154.5g | 72.6g | 12.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 6.7g | 6.2g | 2.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu