Bataatti-tomaattisoppa
Lämmitä soseet miedolla lämmöllä kattilassa.
Kun on kuumaa, lisää pilkottu Koskenlaskija.
Mausteita maun mukaan, esim.
valkosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Bertta86
Kun on kuumaa, lisää pilkottu Koskenlaskija.
Mausteita maun mukaan, esim.
valkosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Bertta86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataattisose pirkka (Lieksan laatuherkut oy), annos 100g | 1843g | 1290kcal | 29.5g | 276.5g | 1.8g | 49.8g | |
| Tomaattimurska, 1 prk | 2304g | 618kcal | 13.8g | 122.1g | 4.6g | 32.3g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 161g | 452kcal | 30.6g | 0g | 35.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 691g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 4719kcal | 147.8g | 797.2g | 83.8g | 164.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2359kcal | 73.9g | 398.6g | 41.9g | 82.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1180kcal | 37g | 199.3g | 21g | 41.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 1.5g | 8g | 0.8g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu