Nuudelipannu
Ruskista kansuikaleet öljyssä, keitä nuudeli ohjeen mukaan.
Lisää nuudelit, h-m-p ja maustekastike pannulle, kuumenna nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Naksu70
Lisää nuudelit, h-m-p ja maustekastike pannulle, kuumenna nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 2871g | 3732kcal | 516.7g | 63.2g | 175.1g | 0g | |
| Nuudeli tom yam (Pirkka), annos 65g | 622g | 1120kcal | 26.1g | 155.5g | 43.5g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika apetit | 957g | 670kcal | 38.3g | 114.8g | 7.7g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl | 72g | 632kcal | 0g | 0g | 71.8g | 0g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 479g | 923kcal | 2.9g | 227.3g | 0.5g | 2.9g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 14153kcal | 1168g | 1121.6g | 597.2g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7077kcal | 584g | 560.8g | 298.6g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3538kcal | 292g | 280.4g | 149.3g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 11.7g | 11.2g | 6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu