Sosekeitto
Kuori vihannekset, lisää kiehuvaa veteen, ota keitinvesi talteen.
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 727g | 554kcal | 13.7g | 112.7g | 1.5g | 7.3g | |
| Porkkana | 1273g | 416kcal | 7.9g | 70.8g | 2.5g | 32.5g | |
| Kirsikkatomaatti, ulkomainen (La palma), annos 100g | 727g | 145kcal | 8.7g | 23.3g | 2.5g | 8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1818g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 455g | 1273kcal | 86.4g | 0g | 100g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 4775kcal | 233.4g | 413.6g | 213g | 95.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2388kcal | 116.7g | 206.8g | 106.5g | 47.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1194kcal | 58.4g | 103.4g | 53.3g | 23.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 2.3g | 4.1g | 2.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu