Quiche Norvegien

Lämmitä käden lämpöiseksi noin 1 dl maitoa sekä öljy.

Sekoita sitten maito ja öljy dispersiokasi ja kaada tämän jälkeen dispersio jauhojen sekaan nyppimällä aina vähän kerrallaan.

Pyörittele massa tasaiseksi koostumukseksi ja pane jääkaappiin jäähtymään noin 1/2 tunniksi.

Valmista tällä välin tasainen seos kermasta, lopusta maidosta, kananmunista sekä raastetusta juustosta (ja hiukan suolaa sekä pippuria).

Jätä kaksi keltuaista taikinan voitelemiseen sekä aurajuusto ja lohi sormenpään kokoisina paloina odottamaan.

Ota taikina jääkaapista ja levitä ohueksi kerrokseksi leivinpaperin päällä.

Siirtäminen sopivan kokoiseen vuokaan helpottuu esimerkiksi taittamalla taikina pari kertaa puoliksi.

Esipaista taikina alumiinifoliolla peitettynä uunissa (175 celliusta) noin 10 min. Voitele taikina säästämilläsi keltuaisilla ja jatka paistamista 5 min. Ota paistos uunista ja levitä ensin puolet aurajuustosta ja lohesta paistoksen pohjalle ja tämän jälkeen munamaitokermajuusto seos niiden päälle unohtamatta aurajuustosta ja lohesta muodostuvaa päälikerrosta.

Paista 30 min (tai kun pinta on sopivasti ruskistunut) 175 cellsiusasteessa.

Nutiskele esim punaviinin kera.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa

Carllange4
AineksetMääräEnergiaPHRK
Gruyere juusto, annos 50g622g2571kcal185.5g2.5g201g0g
Kuohukerma,valio,2dl622g2116kcal12.4g18.7g217.8g0g
Kevytmaito (Valio)851g391kcal27.2g40.8g12.8g0g
Kananmuna kuoreton 913g1302kcal114.1g2.7g93.6g0g
Lohi, uunissa paistettu830g1942kcal162.7g0g128.6g0g
Rypsiöljy 125g1101kcal0g0g124.5g0g
Vehnäjauho puolikarkea 830g2848kcal84.6g580.9g10g29g
Aurajuusto (Valio), annos 17g208g705kcal41.5g0g60.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g25952kcal1256g1291.2g1697g58g
Valittu annoskoko5000g12976kcal628g645.6g848.5g29g
Annoskoko puolitettuna2500g6488kcal314g322.8g424.3g14.5g
Arvot/100g100g260kcal12.6g12.9g17g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=266012