Jauhelihafetapihvit
Lisää mausteita maun mukaan, sekoita ja muotoile pihveiksi.
Paista uunissa 200 asteessa n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Tuijakka
Paista uunissa 200 asteessa n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Tuijakka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 2649g | 4503kcal | 529.8g | 0g | 264.9g | 0g | |
| Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä | 662g | 1981kcal | 119.2g | 7.9g | 165.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1126g | 304kcal | 14.6g | 54g | 2.3g | 19.1g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 331g | 282kcal | 3.3g | 11.6g | 23.2g | 0g | |
| Amerikan Pekoni Filee (Hk), annos 18g | 232g | 371kcal | 48.7g | 1.2g | 20.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 14881kcal | 1431.2g | 149.4g | 953.8g | 38.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7440kcal | 715.6g | 74.7g | 476.9g | 19.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3720kcal | 357.8g | 37.4g | 238.5g | 9.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 14.3g | 1.5g | 9.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu