Jauhelihapihvi karppi
Ja mausteita tietty maun mukaan! Suolaa ja jos perinteistä haluaa niin mustapippuria ja maustepippuria.
Jos mielii saada vähän jotain eksoottisempaa, ni paprikamauste ja chilitahna/mauste.
Noin niin kuin esimerkeiksi...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Rauduskoivu
Jos mielii saada vähän jotain eksoottisempaa, ni paprikamauste ja chilitahna/mauste.
Noin niin kuin esimerkeiksi...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Rauduskoivu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3788g | 6288kcal | 719.7g | 0g | 378.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 521g | 743kcal | 65.1g | 1.6g | 53.4g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 47g | 66kcal | 6.6g | 6.6g | 1.6g | 22.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 521g | 141kcal | 6.8g | 25g | 1g | 8.9g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 57g | 59kcal | 4.5g | 9.3g | 0.3g | 1.1g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 66g | 586kcal | 0g | 0g | 66.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 15766kcal | 1605.4g | 85g | 1002.8g | 65.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7883kcal | 802.7g | 42.5g | 501.4g | 32.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3942kcal | 401.4g | 21.3g | 250.7g | 16.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 16.1g | 0.9g | 10g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu