Kermainen pinaatti-sienipasta

1. Keitä pasta kevyesti suolatussa vedessä isossa kattilassa.

Ota keitinvettä talteen 1,75dl myöhempää varten.

2. Kuumenna sillä välin öljy paistinpannussa.

Lisää sienet ja paista niitä sekoittaen n. 8 min, kunnes ovat lähes rapeita.

Lisää oregano, kasvisliemi ja sitruunamehu ja keitä 10-12 min tai kunnes kastike on kiehunut puoliksi kokoon.

3. Sekoita joukkoon tuorejuusto ja pinaatti ja kypsennä keskilämmöllä 3-5 min. Lisää pastan keitinliemi ja pasta ja sekoita kunnolla.

Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan ja kuumenna vielä hetki ennen tarjoilua.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa

Ps3
AineksetMääräEnergiaPHRK
Oliiviöljy 117g1031kcal0g0g116.6g0g
Pennepasta, Gallo1296g4341kcal162g874.7g19.4g77.8g
Herkkusieni 1080g172kcal22.7g3.2g3.6g16.2g
Oregano, kuivattu 2.2g6.6kcal0.2g0.5g0.2g0.9g
Kasvisliemi laimennettu 1188g110kcal3.4g4.9g8.6g0.6g
Sitruunamehu, laimentamaton65g14kcal0.2g1g0g0.1g
Tuorejuusto, 2%, Hovi, maustamaton389g272kcal36.9g15.6g7.8g0g
Pakastepinaatti (Pirkka) 150g864g121kcal16.4g3.5g4.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g12136kcal483.6g1806.8g321g191.2g
Valittu annoskoko5000g6068kcal241.8g903.4g160.5g95.6g
Annoskoko puolitettuna2500g3034kcal120.9g451.7g80.3g47.8g
Arvot/100g100g121kcal4.8g18.1g3.2g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=267605