Punajuuri-porkkanakeitto
Kyytipojaksi sopii homejuusto (sininen tai valkoinen).
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri, keitetty, suolaton | 1672g | 655kcal | 17.1g | 117.7g | 3.3g | 42.6g | |
| Porkkana, keitetty, suolaton | 1672g | 558kcal | 10.5g | 94.8g | 3.3g | 43.5g | |
| Vesi | 1463g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 105g | 78kcal | 4.2g | 8.4g | 3.1g | 0.1g | |
| Timjami | 8.4g | 24kcal | 0.8g | 2.3g | 0.6g | 3.1g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 21g | 27kcal | 0.6g | 4.4g | 1.3g | 2.9g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 29g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 4.2g | 16kcal | 0g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Soijalesitiinirae valkaisematon (Oy valioravinto ab), annos 5g | 25g | 226kcal | 0g | 0g | 24.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 3168kcal | 66.6g | 463g | 72.8g | 184.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 1584kcal | 33.3g | 231.5g | 36.4g | 92.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 792kcal | 16.7g | 115.8g | 18.2g | 46.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.7g | 4.6g | 0.7g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu