Pirtelö
Sekoita kaikki aineet tehosekoitimessa tasaiseksi seokseksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Marim68
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Marim68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, asidofiluspiimä, rasvaa 2,5 %, d-vitamiinia 1ug, probiootteja | 1667g | 842kcal | 46.8g | 58.3g | 41.7g | 0g | |
| Puolukka | 833g | 324kcal | 3.7g | 56.7g | 4.2g | 21.7g | |
| Marjakeitto, sokeriton (Valio), annos 200g | 1667g | 150kcal | 0g | 38.3g | 0g | 0g | |
| Mustaherukka | 833g | 491kcal | 8.8g | 65g | 3.3g | 48.3g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 3614kcal | 118.6g | 436.6g | 98.4g | 140g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 1807kcal | 59.3g | 218.3g | 49.2g | 70g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 903kcal | 29.7g | 109.2g | 24.6g | 35g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 1.2g | 4.4g | 1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu