Janskun Juustoiset Kanapekonirullat
Sulatejuusto rintafileisiin.
Pekonia ympärille.
Kiinnitä hammasikuilla.
UUniin n.50minuutiksi käännä puolivälissä. 175astetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa
Svarjan
Pekonia ympärille.
Kiinnitä hammasikuilla.
UUniin n.50minuutiksi käännä puolivälissä. 175astetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa
Svarjan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin rintafile | 2857g | 3800kcal | 542.9g | 20g | 171.4g | 0g | |
| Pekoniviipaleet rainbow (Rainbow), annos 70g | 1500g | 4200kcal | 270g | 7.5g | 345g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 643g | 1800kcal | 122.1g | 0g | 141.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 19600kcal | 1870g | 55g | 1315.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 9800kcal | 935g | 27.5g | 657.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4900kcal | 467.5g | 13.8g | 328.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 18.7g | 0.5g | 13.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu