Pasta Bolognese naudan jauhelihasta
Ruskista jauheliha ja pilkottu sipuli öljyssä.
Mausta jauhelihamausteella/pippurilla.
Lisää pannulle tilkka vettä ja kasvisliemi kuutio, paseerattu tomaatti ja lopuksi ruokakerma.
Anna hautua hetki kannen alla.
Keitä pasta runsaassa vedessä.
Tarjoile salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Eijamaija
Mausta jauhelihamausteella/pippurilla.
Lisää pannulle tilkka vettä ja kasvisliemi kuutio, paseerattu tomaatti ja lopuksi ruokakerma.
Anna hautua hetki kannen alla.
Keitä pasta runsaassa vedessä.
Tarjoile salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Eijamaija
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1319g | 2189kcal | 250.5g | 0g | 131.9g | 0g | |
| Sipuli | 317g | 96kcal | 4g | 15.2g | 0.6g | 5.4g | |
| Rypsiöljy | 53g | 466kcal | 0g | 0g | 52.7g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 79g | 2.4kcal | 0g | 0.8g | 0.8g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti rainbow | 1055g | 369kcal | 10.5g | 72.8g | 5.3g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 527g | 448kcal | 7.4g | 23.2g | 36.9g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 58g | 177kcal | 5.5g | 7.8g | 13.6g | 0.9g | |
| Täysjyvä Fusilli (Rainbow), annos 100g | 1582g | 5301kcal | 205.7g | 1075.9g | 23.7g | 101.3g | |
| Mustapippuri | 11g | 30kcal | 1.1g | 4g | 0.3g | 2.8g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 18155kcal | 969.4g | 2399.4g | 531.6g | 220.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 9078kcal | 484.7g | 1199.7g | 265.8g | 110.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4539kcal | 242.4g | 599.9g | 132.9g | 55.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 9.7g | 24g | 5.3g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu