Porokiusaus
Viipaloi porkkana, sekoita loput ainekset, lisää kerma päälle.
Mausteita ja suolaa maun mukaan.
Paista 200 C/50 min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Naksu70
Mausteita ja suolaa maun mukaan.
Paista 200 C/50 min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus 500g | 2890g | 1965kcal | 46.2g | 430.6g | 2.9g | 0g | |
| Porkkana | 520g | 170kcal | 3.2g | 28.9g | 1g | 13.3g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1156g | 1850kcal | 31.2g | 31.2g | 173.4g | 0g | |
| Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g | 434g | 932kcal | 108.4g | 9.5g | 30.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9834kcal | 378g | 1000.4g | 415.2g | 26.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4917kcal | 189g | 500.2g | 207.6g | 13.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2459kcal | 94.5g | 250.1g | 103.8g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.8g | 10g | 4.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu