Kanapaprikakastike
Ruskista kanasuikaleet, pilko paprika suikaleiksi, valuta ananaspalat.
Lisää paprika ja ananaspalat pannulle, lisää kerma ja kuumenna.
Mausta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Naksu70
Lisää paprika ja ananaspalat pannulle, lisää kerma ja kuumenna.
Mausta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 1807g | 2349kcal | 325.3g | 39.8g | 110.2g | 0g | |
| Paprika, punainen | 843g | 217kcal | 7.6g | 38.8g | 3.4g | 16.9g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 843g | 506kcal | 3.4g | 126.5g | 0.8g | 11.8g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 1506g | 1672kcal | 34.6g | 46.7g | 150.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9488kcal | 741.8g | 503.6g | 530g | 57.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4744kcal | 370.9g | 251.8g | 265g | 28.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2372kcal | 185.5g | 125.9g | 132.5g | 14.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 7.4g | 5g | 5.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu