Riittu55 Puolukkahyve
Kerma vispataan vaahdoksi ja siihen sekoitetaan muut aineet jugurtti, puolukkasurvos, rahka, kaurahiutaleet, vanilijasokeri, sokeri ja makeutusaine, yksi annos on n. 200g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1553 grammaa
Riittu55
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1553 grammaa
Riittu55
Riittu55 sanoi...
Makeutusjauhetta voi lisätä maun mukaan
sunnuntai 12.02.2012 klo 17:51
Riittu55 sanoi...
Tämä on helppo tehdä ja kuuluu suosikkijälkiruokiini
sunnuntai 12.02.2012 klo 17:57
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkaa, Exquisa 100g | 1610g | 773kcal | 128.8g | 56.4g | 3.2g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 1610g | 644kcal | 72.5g | 88.6g | 1.6g | 0g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 644g | 250kcal | 2.8g | 43.8g | 3.2g | 16.7g | |
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 322g | 1095kcal | 45.1g | 180.4g | 21.6g | 35.4g | |
| Kerma, vispikerma, rasvaa 38 % ,vähälaktoosinen, iskukuumennettu | 644g | 2287kcal | 12.1g | 17.1g | 244.8g | 0g | |
| Sokeri | 137g | 556kcal | 0g | 136.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 32g | 129kcal | 0g | 31.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 11467kcal | 522.6g | 1109.8g | 548.8g | 104.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5734kcal | 261.3g | 554.9g | 274.4g | 52.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2867kcal | 130.7g | 277.5g | 137.2g | 26.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 5.2g | 11.1g | 5.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu